مت یوگا یا زيرانداز یوگا یکی از وسایل و لوازم مورد استفاده در یوگا می باشد. این وسيله به ورزشکار اجازه می دهد تا حرکات و تمرینات خود را راحت تر انجام دهد. استفاده از این تشک ها باعث می شود آسيب كمتری به جسم وارد شود. این تشک ها ابعاد متفاوتی دارند، هنگام انتخاب تشک بايد وزن بدن را در نظر بگيريد. پیشنهاد می کنیم برخی نکات مهم و کاربردی را در رابطه با خرید این وسیله به خاطر داشته باشید.
آنچه در این مقاله می خوانید
مت یوگا چیست ؟
تشک یوگا یکی از لوازم مورد استفاده در یوگا است. مت يوگا یک وسيله ی ضروری در اين ورزش است و افرادی که می خواهند اين ورزش را انجام دهند، باید آن را تهيه کنند. تشک های یوگا رنگ ها، طرح ها و مدل های مختلف و متنوعی دارد. این تشک ها را از مواد مختلفی می سازند که با پوست بدن انسان سازگار بوده و آسیبی به آن وارد نمی کنند.
جنس زیر انداز یوگا از چیست ؟
یکی از پرکاربردترین ها در ساخت تشک یوگا فوم EVA می باشد. از اين ماده به خاطر انعطاف پذيری بالا، در ساخت تشك استفاده می شود. سایر ویژگی های تشک یوگا ساخته شده از فوم EVA عبارتند از: سازگار با محیط زیست ، وزن کم ، چسبندگی بهینه ، قیمت مناسب و قابلیت شستشو !
این تشک ها دارای کیفیت بالایی هستند و باعث می شود ورزشكاران راحت تر ورزش كنند. اما نکات مثبت مت یوگا بسيار متنوع است. استفاده از این تشک ها، به کاهش آسیب فیزیکی کمک می کند. این وسيله انجام ورزش هایی مانند ایروبیک، پیلاتس و یوگا را برای شما آسان تر می کند.
ویژگی های تشک یوگا چیست ؟
خاصیت ارتجاعی مت يوگا، در کنار انعطاف پذیری بالا و نرمی مطلوب؛ از جمله ویژگی هایی است که استفاده از مت یوگا را بسیار مهم می کند. به این ترتیب ورزشکاران دیگر نگران سر خوردن و آسیب دیدگی نیستند. تشک يوگا می تواند سطحی صاف و یکدست با ثبات و پایداری خوب، برای ورزشكار به وجود بياورد.
تشک يوگا، استاندار، بهداشتی و ضد حساسيت است. از مواد کاملا بهداشتی و با کیفیت در توليد تشك يوگا استفاده می شود، به همین دلیل استفاده از آن برای ورزشکاران مضر نیست.
این تشک ها به راحتی شسته می شوند، زيرا ورزشكار بعد از ورزش عرق می كند، به همين دليل آن را طوری ساختند كه هميشه تشك تميز باشد. ويژگی مهم و مثبت اين تشک ها عباتند از: قیمت مناسب، رنگ ثابت و ماندگاری بالا و همچنین استفاده از مواد اولیه مرغوب .
نکات مهم و ضروری در هنگام خرید مت یوگا
هنگام خرید تشک یوگا باید ابعاد و اندازه آن را در نظر بگيريد. انتخاب ابعاد مت يوگا، بايد بر اساس وزن شما انجام شود. اگر اين مسئله را در نظر بگيريد، به راحتی مي توانيد تمرينات خود را انجام دهيد.
نكته ی مهم دیگری که در هنگام خرید باید در نظر گرفت، ضخامت مت است. این مورد ارتباط مستقیمی با انعطاف پذیری تشک دارد. ضخامت مورد نظر، علاوه بر حفظ تعادل، بروز آسیب های جسمی را نیز به حداقل می رساند.
نكته ی مهم ديگر، كه بايد در نظر بگيريد، پایداری و چسبندگی مت است. هر چه مت، چسبندگی بيشتری داشته باشد، بهتر است. زیرا از سر خوردن ورزشکار در حین حرکات و تمرینات جلوگیری می کند.
بهترین مارک های مت یوگا در بازار کدام است ؟
مارك های خوب و با كيفيت مت یوگا، عبارتند از: نایک، آدیداس، ریباک، شانتی، گلدن استار و فرندشیپ که پیشنهاد می کنیم انتخاب و خرید خود را از میان این برندهای محبوب و شناخته شده در بازار انجام دهید.
انواع مت یوگای قابل شستشو، حرفه ای، طرح دار، با كيفيت بالا و قيمت مناسب، در ليست زير موجود است. بر اساس سلیقه، نياز و بودجه ی مورد نظر، می توانید بهترین و مناسب ترين زير انداز را بخريد.
نظرات کاربران