توپ بدنسازی یکی از بهترین لوازم برای بدنسازی و پیلاتس است. اگر از آن دسته افرادی هستید که زمان زیادی را در باشگاه نمی گذرانید و وقت ندارید به آنجا بروید و می خواهید برنامه های تمرینی و تناسب اندام خود را به دلیل فعالیت های روزمره از دست ندهید، پیشنهاد می کنیم یک توپ بدنسازی بخرید. که برخی به آن توپ پیلاتس نیز می گویند. با توپ پیلاتس، به راحتی می توانید تمرینات تعادلی، عصب، عضله و همچنین تمرینات گرم کردن را انجام دهید، کالری بسوزانید. ورزش در خانه نیز می تواند برای شما مفرح باشد و لذت ببرید. پیشنهاد می کنیم برخی نکات ساده و کاربردی را در رابطه با خرید این نوع توپ ها به خاطر داشته باشید.
آنچه در این مقاله می خوانید
در هنگام خرید توپ بدنسازی چه نکاتی را رعایت کنیم ؟
اولین نکته ای که در خرید توپ بدنسازی باید در نظر بگیرید، سایز توپ است، که باید متناسب با قد شما باشد! برای این منظور، اگر حضوری خرید می کنید، بهتر است روی توپ بنشینید و به زاویه خم شدن زانوها و همچنین موازی بودن ران ها با زمین توجه کنید. اگر پای شما به زمین نمی رسد یا روی آن کشیده می شود، باید سایز دیگری از توپ را انتخاب کنید. اگر خرید آنلاین انجام می دهید، پیشنهاد می کنیم قسمت راهنمای خرید محصول را در نظر بگیرید، که سایز مناسبی را انتخاب کنید.
توپ با قطر 45 سانتی متر، برای افراد با قد کمتر از 152 سانتی متر مناسب است. توپ هایی با قطر 55 سانتی متر، برای افراد با قد بین 155 تا 167 مناسب است. توپ با قطر 65 سانتی متر، برای افراد با قد بین 170 تا 185 مناسب است. توپ هایی با قطر 75 سانتی متر، برای افرادی که قد بالای 185 سانتی متر دارند، مناسب است.
بهترین جنس توپ پیلاتس کدام است ؟
هنگام خرید توپ بدنسازی، باید ویژگی مهمی را در نظر بگیرید، که یکی از آن ها جنس توپ است. معمولا 99 درصد این توپ ها از مواد پلاستیکی ساخته شده اند. به یاد داشته باشید که جنس توپ بدنسازی که انتخاب می کنید، باید کیفیت خوبی داشته باشد و دارای درزهای ماشینکاری شده باشد. یکی به دلیل نشان دادن مقاومت بالا در برابر گرما و نور خورشید. و دیلیل دیگر این است که در اثر فشار و استفاده، روی سطوح ناهموار آسیب نبیند!
ساده یا خاردار بودن توپ ، کدام یک مناسب است ؟
نکته ی مهم بعدی که در انتخاب و خرید توپ بدنسازی باید در نظر بگیرید، ساده یا خاردار بودن توپ است. اینکه طراحی توپ شما ساده باشد یا خاردار، به سلیقه ی خودتان بستگی دارد. البته مدل جدید تری تولید شده، که نیمی از آن ساده و نیمی دیگرش خاردار است. استفاده از مدل های خاردار، گردش خون در بدن را افزایش می دهد و باعث رفع خستگی و ماساژ عضلات بدن می شود.
وزن قابل تحمل
هنگام خرید توپ بدنسازی، باید حداکثر وزن قابل تحمل توپ را در نظر بگیرید. در این مورد نگران نباشید، زیرا تقریبا تمامی این توپ های ورزشی دارای تحمل وزن 200 تا 300 کیلوگرم هستند. البته موارد فوق، فقط در مورد توپ های اورجینال، که با مواد با کیفیت تولید شده صدق می کند، پس باید توپ ها را از فروشگاه های معتبر بخرید.
اگر به دنبال خرید توپ های بدنسازی خوب هستید، دقت کنید که پک پنچرگیری خوب نیز داشته باشد، به این ترتیب حتی اگر احتمال سوراخ شدن و پارگی روی توپ شما وجود داشته باشد، به راحتی می توانید آن را تعمیر و ترمیم کنید. در این مطلب هر چیزی که در قیمت توپ بدنسازی تاثیر دارد را توضیح داده ایم.حال باید با توجه به بودجه و قد خود، یک توپ مناسب برای خود بخرید.
در لیست زیر انواع توپ بدنسازی در مدل های مختلف وجود دارد. برحسب نیاز می توانید از میان پرفروش ترین گزینه های زیر، بهترین مدل توپ بدنسازی را بررسی، انتخاب و خریداری کنید.
نظرات کاربران