روغن ماساژ بهترین گزینه برای آسان کردن و تسریع ماساژ بدن است. اگر تابه حال ماساژ درمانی انجام داده اید، می دانید برای این کار، از انواع مختلف این روغن ها استفاده می شود. هر یک از روغن های مورد استفاده، دارای خواص و مزایایی است که اگر با آنها آشنا باشید، می توانید بهترین نوع را انتخاب کرده و از آن در روند ماساژ استفاده کنید.
آنچه در این مقاله می خوانید
روغن ماساژ چیست ؟
ماساژ یکی از روش های مراقبت از پوست است، که باعث آرامش افراد می شود و پوست را سالم نگه می دارد. با کمک روغن ماساژ، ماساژور می تواند، دست خود را به راحتی روی پوست حرکت دهد.
چرا باید از روغن برای ماساژ استفاده کنیم ؟
روش های مختلفی برای راحت بودن در ماساژ وجود دارد. می توان برای این کار از روغن و لوسیون استفاده کرد. اما به طور کلی، افرادی که به پوست خود اهمیت می دهند، همیشه به دنبال محصولاتی می گردند که به پوست آن ها آسیب نرساند. بنابراین، روغن های گیاهی و کم چرب برای این کار، بهترین گزینه هستند. به همین دلیل باید از روغن ها استفاده کنیم.
کدام نوع روغن مخصوص ماساژ را استفاده کنیم ؟
روغن های مختلفی برای این کار وجود دارد. روغن نارگیل ، جوجوبا و آفتاب گردان از روغن های پر استفاده و پرطرفدار هستند. همچنین زیتون، کرچک، رزماری، گزنه، آویشن و بابونه، از دیگر روغن های مورد استفاده برای ماساژ هستند.
یکی از مهمترین انواع روغن ها، روغن نارگیل است. شاید فکر کنید این روغن جامد یا سنگین است، اما این طور نیست. این روغن به صورت مایع، کم چرب و سبک است، که گزینه بسیار مناسبی است. روغن نارگیل تقسیم شده، حاوی تری گلیسیرید با زنجیره متوسط است. در نتیجه، این روغن در مقایسه با روغن نارگیل، معمولی چسبندگی بیشتری دارد و انتخاب خوبی برای ماساژهای کوتاه مدت است.
ماساژ با روغن نارگیل
روغن نارگیل معمولاً برای رفع تنش عضلانی استفاده می شود. این نوع روغن، نسبت به روغن های دیگر ارزان تر است. از دیگر مزایای این روغن، این است که پس از ماساژ، به راحتی شسته می شود. روغن نارگیل معمولی رایحه خاصی دارد، که در روغن نارگیل تقسیم شده، وجود ندارد. در کل، اگر به نارگیل حساسیت دارید، از روغن نارگیل استفاده نکنید.
روغن جوجوبا : این روغن در واقع نوعی موم است، که از دانه های جوجوبا تهیه می شود. برخلاف روغن های دیگر، روغن جوجوبا چرب نیست. به دلیل خاصیت ضد باکتریایی، از این روغن برای جلوگیری از جوش یا آکنه استفاده می شود. بنابراین، اکثر مردم می توانند از آن استفاده کنند. این روغن، ماندگاری بالایی دارد و فاسد شدن آن کند است. به این ترتیب، اگر مرتباً ماساژ انجام نمی دهید، می توانید بدون نگرانی از خراب و فاسد شدن، از آن استفاده کنید.
از خواص این روغن، این است که سرعت جذب آن خیلی بالا است. علاوه بر این، بوی بسیار خوبی دارد. این روغن هیچ گونه حساسیت پوستی یا آلرژی ایجاد نمی کند. از آنجا که میزان جذب این روغن زیاد است، ممکن است بخواهید آن را با روغن دیگری ترکیب کنید. فراموش نکنید که این روغن، در مقایسه با روغن های دیگر، قیمت بالاتری دارد.
ماساژی بدون چربی با روغن آفتاب گردان !
این روغن سبک به شما کمک می کند تا به راحتی و بدون چرب شدن، پوست خود را ماساژ دهید. این روغن از دانه های آفتابگردان گرفته شده، و حاوی اسید لینولئیک است، که یک اسید چرب ضروری برای بدن است.
همچنین، یکی از بهترین انواع روغن های ماساژ است، که به دلیل وجود اسید پالمتیک و اسید استریک، توسط افراد قابل استفاده است. با افزایش سن، میزان اسید لینولئیک در پوست کاهش می یابد. علاوه بر این، استفاده از پاک کننده های قوی، به مرور زمان می تواند میزان این اسید را در بدن کاهش دهد. بنابراین، استفاده از روغن آفتابگردان، این اسید ضروری را برای بدن فراهم می کند.
نحوه آغشتن روغن ماساژ به بدن
به کمک این روغن ها می توانید یک ماساژ عالی و لذت بخش را تجربه کنید. انواع روغن ماساژ با طبع سرد و گرم، برای ماساژ صورت، شکم و سایر قسمت های بدن، در مدل ها و برندهای گوناگون، در لیست زیر موجود است. براساس سلیقه و نیاز خود، می توانید بهترین روغن را از میان مدل های زیر، خریداری کنید.
نظرات کاربران